langzaamaan

Lekker Hardlopen !

Maandelijkse archieven: maart, 2012

Lichtlopen

Bij het lichtlopen is het de bedoeling dat je voeten onder je lichaamszwaartepunt landen met een zo kort mogelijk grondcontact en met een zo hoog mogelijke pasfrequentie. Zo, dat is heel makkelijk opgeschreven, de uitvoering is een stuk lastiger. Maar laat ik bij het begin beginnen…. Tijdens de Afsluitdijkrun mocht ik als EHBO’r met de …

Lees verder

De Uitslag

Vandaag is het dan eindelijk zover…. ik heb de uitslag van de MRI-scan van mijn enkel! Al heel lang loop ik te tobben met mijn enkel, in het begin trok de pijn na een paar kilometer weg om ook weg te blijven, later bleef de pijn langer hangen en was doordringender. Toch maar even naar …

Lees verder